在30℃以上。在高温的地方工作，如果再加上通风差，极易发生中暑，“中暑如果不给予有效的治疗，可引起抽搐和死亡。”

夏天“高烧”的天气，最高气温将超过30℃以上就的注意＂防暑＂．

　　◆在炎热易出汗的环境里，人每天要补充2升水，最重要的一点不能忽视，就是别等口渴了才喝水；出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分；

　　◆在户外工作要采取有效防护措施，切忌长时间裸晒皮肤；

　　◆从外面回到室内后，切勿立即开空调吹风；

　　◆注意预防日光照晒后日光性皮炎的发病。如果皮肤出现红肿等症状，应用凉水冲洗，严重者应到医院治疗；

　　◆出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，要立即休息，喝一些凉水降温，严重者应立即到医院治疗．