单边市是指市场走势出现一边倒的情况。在单边市场中，趋势的节奏基本上由一家所决定，他在续盘阶段一直掌握市场脉搏的运动，在哪开仓、在哪打压、在哪出仓，市场的运动显得井井有条，另一方完全处于被动挨打的局面，没有任何的还手之力。

开始学习的时候希望所学的东西可以用到实战上，但实际并非如此，此话怎讲呢？ 学院派和实战派的差别也在于此，总是希望预测大市，能用最简单的方式来看到今天或者明天甚至更远时间的大盘走势，来做单子并希望市场正如所预料的那样走但事实呢，可能一泻千里（有的夸张）但像天胶，铜这样的品种特别难弄，涨跌停版虽然很低，但基数大，就是这样所以涨几百个点或者跌几百个点都是很正常的。期货也属于一种金融工具，而金融工具的特点就有流动性，风险性。市场也和自然一样，人类去认识它，了解他，却不能改变他甚至想牵着市场的鼻子走都是错误的。

前些日子都在作震荡市，习惯了十几个点跑，但震荡总要有突破的，像一个方向突，这个时候如果能把握住单边，那这样就可能有几百个点的收益，但习惯了双边很难去做单边，思维起码就转换不过来。麦子自上周开始就开始走单边市，一直都没有抓住行情，一直都在亏损，生活变得急躁焦急，那可都是真金白银。做期货或者是股票时间长的都知道那钱当数字，就像小朋友玩数字游戏一样懂得游戏的规则，尊重游戏的规律，接受游戏所给与的报酬与惩罚。郑州的白糖也一直在下跌，这样的单边市如果抓住作长线可能会有很大的收获。

7月23 日上午豆子和豆粕一直在走单边下跌的趋势，但持仓量僵持不是，公开仓接近57万手，所以作为日内交易的短线操盘者进来出去的作空，钱赚了不少但手续费也交了很多，所以如何做单边就是要稳住作长线。