此课程由力美健健身俱乐部
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李莎白教练经过对长期教学及自身训练之心得体会的总结，而创编的一套侧重于体位法表现的瑜珈修习法。
该课程的主要特点在于既保留了传统瑜珈练习中的基础元素，又广泛吸收了“流水瑜珈”、“心灵形体瑜珈”、“曼妙瑜珈”、“瑜珈舞蹈”等课程中行云流水般连贯的练习方式和优雅迷人的体式，充分表现了女性阴柔温婉的特质；同时还包含了“力量瑜珈”、“普拉提”“艺术体操”等课程中对平衡能力和力量素质的发展要求，强化了人体的收紧程度，弥补了以往对于柔韧素质和力量素质发展失衡的缺憾。将瑜珈练习和现代人的身心需求更加紧密地结合在一起。
由于上述原因，使得此课程内容丰富，趣味性强，体式优美连贯，刚柔并济。同时具有练习及表演观赏价值。故而名曰“花样瑜珈”。
此课程适合对象广泛，尤其适用于广大女性朋友进行身心平衡、形体塑造和瑜珈爱好之用。
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联系人：杨先生（MICHAEL）会籍客户主管
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