建议行程：

武夷山风景区共5个景区，即天游、九曲、大红袍—水帘洞、一线天—虎啸岩、莲花峰—遇林亭，一般是半天走一个景区。天游峰为武夷第一胜景，有“不登天游等于白游”一说，但天游峰峰高路陡，半天下来，体力消耗较大，当天最好就别去爬虎啸景区了。天游后山可达洞源洞，春天可去看桃花，其它时间没什么景色，也就不必去了。虎啸岩又称狮子岩，为武夷一奇峰，想征服这头狮子要一定的毅力与耐力。大红袍—水帘洞为茶文化旅游线路，比较轻松。九曲溪为武夷奇境之精华，如果时间充足，最好别和天游景区排在第一天，留点精彩慢慢游。

武夷山自然保护区是武夷山世界自然遗产之中份最大的，值得一游，一天可往返。返程可游青龙瀑布、华东第一漂、龙川大峡谷，因为以上景点在往返保护区的半路上，如果早上早些出发都可以游玩。游保护区可戏猴，建议不要穿大红的衣裳。可以带些零食喂猴。

另有文化景点：下梅古民居，和城村古粤王城遗址，各需半天，都有景点讲解员，下梅需付20元讲解费，城村为武夷山世界文化遗产，不需讲解费。门票各为20/80。其中古粤王城有大型民俗歌舞表演，约60分钟。