稿件来源：国际在线论坛
简要日志
9月28日 北京西——西宁
9月29日 到西宁，找车，宿西宁
9月30日 塔尔寺
10月1日 大武，海拔3700
10月2日 大武寺，下哈龙沟口，海拔3900
10月3日 10点出发徒步阿尼玛卿山，下午两点半到海拔4500处，扎营，夜里大雪
10月4日 风雪，11点半下撤，回大武
10月5日 拉加寺，和日寺，同仁县
10月6日 同仁隆务寺，吾屯下寺，循化文都寺，回西宁
10月7日 青海湖
10月8日 西宁东关清真寺
10月9日 西宁——北京西
阿尼玛卿资料摘抄
上面能见到的那座山，它是拉萨的香茅山，佛法在那里兴起发展;对面能见到的那座山，它是牧区的玛卿山，心愿在那里如意实现;下面能见到的那座山，它是尊崇的五台山，骏马在那里驰骋争先。——藏族民歌
阿尼玛卿，它和西藏的冈仁波钦、云南的梅里雪山和玉树的尕朵觉沃并称为藏传佛教四大神山。“阿尼”是安多藏语的译音，意为先祖老翁，也含有美丽、幸福或博大无畏等意;“玛卿”的意思是黄河源头最大的山。
阿尼玛卿山脉是昆仑山系支脉，位于青海省果洛藏族州玛沁县西北部。阿尼玛卿山脉总长28公里，宽约10公里，共有18座海拔5000米以上的雪峰突兀在莽莽高原，山上冰雪连绵，终年不化，阿尼玛卿主峰“玛卿冈日”由三个海拔6000米以上的峰尖组成，最高峰海拔6282米。
藏族人民称阿尼玛卿为“博卡瓦间贡”，即开天辟地九大造化神之一，在藏族人民信仰的二十一座神雪山中，排行第四，专掌“安多”地区的山河浮沉和沧桑之变，是藏族的救护者。在青海藏区，经常可以看到阿尼玛卿山神的画像，山神白盔、白甲、白袍，胯下白马，手执银枪，他武艺超群，降魔济贫，拥有无穷的智慧。因此每年都有无数的朝山者跋山涉水、顶风冒雪瞻拜神山，信徒们以顽强的毅力和坚定的信念绕山礼佛，他们在亘古不变的转经路上体验着前世和来生的时空转换，穿过肆虐的风雪，他们可以在山神的怀抱里找到美好的精神家园及通往这个家园的天堂之路。他们可以在痛苦的轮回中获得幸福的再生!这就是山的智慧和朝圣者一往无前的动力。
