瑜伽也是力量的

　　『男人也瑜伽』腦子裡回想起在印度看到的一幕幕練習瑜伽的情景，放眼望去全是男人，而有幸地遇到的一個又一個優秀的導師都是男人，如今奔波在世界各地的瑜伽師大部分也都是男人，其實從古到今主要是男人們把瑜伽一代一代的『發揚光大』，他們創建了一個又一個適合現代人練習的現代體系，Power Yoga的創建者Bryan Kest、Iyenga體系的創建者BKS Iyenga以及節奏瑜伽的創建者Kamal，熱瑜伽的創建者Bikram他們創建了現在世界上最流行的瑜伽體系，他們都是男人，是十分健康、有特質的男人，他們練習瑜伽，過著健康、快樂的瑜伽生活。

　　也許最初在中國人心目中留下深刻印象的是惠蘭瑜伽輕柔、曼妙的感覺，所以一直以來中國的男人們總是對瑜伽采取觀望、欣賞甚至是望而卻步的態度，許多男性瑜伽學生在跟過幾次瑜伽課程之後總是發出感嘆『瑜伽也夠力量』，他們越來越發現瑜伽給他們的不只是簡單的提高身體柔韌性，瑜伽刺激著身體的每一部分，同時也給他們的身心帶來良好感受：快樂地和自己比賽、放松繃得緊緊的每一根神經，更重要的是在練習之後真正從內心覺得安寧、平和。然後他們發現瑜伽也能塑造出一個又一個俊美、健康的男人，那些美麗的肌肉線條、強健的韌帶和關節是瑜伽帶來的，那些充滿精力而平和美好的感覺也能從瑜伽中獲得，所以，男人更應該感受一下瑜伽。

　　瑜伽認為『人的身體就像是心靈的歸宿，每個人都應該保持身體純淨，要讓純淨的心靈保存在十分純淨的身體當中纔是。』而隨著時代的發展，社會的競爭日趨激烈，男人們似乎更加能體會到這場激烈競爭中的壓力，他們承受著種種壓力，大多數時候卻無法像女人們那樣隨心所欲的發泄，而瑜伽恰恰能起到很好的讓人回歸自然、平和心態的作用，所以男人們還猶豫什麼呢？快點開始瑜伽吧！