在夏季，由于毛孔扩张，皮脂腺与汗腺的分泌会大大增加，新陈代谢速度加快，使角质层死亡细胞数量剧增，堆积在表皮上。因此，夏季皮肤的保养，重在清洁。首先是洗涤，用温和、适合自己皮肤的香皂涂在手上，磨擦起泡，然后按摩式地涂在面部；接着用清水冲洗，用毛巾吸去水分。不可把香皂涂在毛巾上用力搓擦，这样容易损害皮肤。继之用洗面奶涂在脸上，用指腹轻轻地按摩揉擦，最后用清水洗去。如此，每天进行1--2次的皮肤清洁，可使皮肤保持清新。如果每周再进行一次彻底的大清洗，施用一次按摩清洁，皮肤会格外清爽宜人。

使用蔬果面膜法，则更利于保养皮肤，具体方法是：用薄棉花块，蘸饱鲜菠萝汁或棕檬汁、青菜汁（黄瓜、西瓜）等敷在洗净的面部，躺下休息15分钟，然后用温水洗掉。这几种蔬果汁都可以补救有疲劳感、缺少光泽的皮肤。蕃茄含有丰富的维生素C，能使皮肤红润、洁白，更适合偏干的皮肤。黄瓜有抑制晒伤和消炎作用，西瓜能使皮肤柔软光滑。如果被晒过度的皮肤，可采用酸奶面膜，涂后保留一整夜，再用温水除去。

温柔的月光使忙碌的人们感到肢体的疲惫，痛快的热水浴后应注意对肌肤的滋润。晚上和浴后是保护皮肤的最佳时间。可涂蜜类化妆品使皮肤润滑、细嫩。或扑些香粉，不仅有干燥滑爽护肤之效，还会留下怡人的芳香。

夏季的化妆品应以淡为宜。照理说，夏季是万物茂盛，生机勃勃的季节，化妆品的色调也尽可能以明快色彩一点。但是，夏季又是炎热的，从视觉上来说，化浓妆给人以烦躁感，更增添了炎热的成分；从生理上来说，夏日多汗，化妆品色调太浓反而会弄巧成拙，所以，化妆前要注意清洁霜的使用。在多汗的夏季，若皮肤上污物堵塞住毛孔，容易患皮肤病。一定要在化妆前使用清洁霜，清除污物，然后用爽肤水收敛一下毛孔，粉底尽可能涂得薄一些，以利于皮肤吸收。炎热的夏天不要使用眼影粉和睫毛油，因为出汗易脱妆，反而弄污了眼睛。胭脂、口红也尽量淡一些，给人以清淡、雅静的感觉。　

根据夏季的气候特点和皮肤的状态，应该采取有效的护理方法。夏季皮肤出油出汗较多，容易滋生细菌，同时由于大量排汗，带走皮肤自身细胞内的水分，皮肤易出现缺水现象。夏季强烈的日晒也会给皮肤带来永久的伤害，所以根据肤质的不同帮助皮肤度过夏季是护肤的关键。

夏季护肤首先应注意皮肤清洁。夏季皮肤汗液与分泌增加，皮肤表面的代谢物增多，过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面感染，引起毛囊炎、疖肿等，所以夏季护肤最重要的一点是保持皮肤清洁。每日洁肤2—4次，选用适合自己肤质的洗面奶清洁皮肤，每周到美容院进行一次深层清洁。