夏日护肤5不宜
护肤，是夏日生活中不容懈怠的必修课程。但阳光的肆虐，也使夏日的护肤工作与其他季节有所不同，你必须了解夏日护肤过程中的种种不宜，以确保娇容不会因为不恰当的保养方式受到伤害。 不宜吃感光蔬菜: 芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。在盛夏季节，应该多吃一些抑制色素沉淀，让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜，花菜等。 不宜用凉水洗脸: 凉水有清凉消暑的作用，但冷水会刺激皮肤的毛细管紧缩，将脸上的污垢留存在毛孔内。其实夏季最适宜用温水洗脸，不仅会很容易将脏物去除，而且洗净的脸才会有真正的清凉感。 不宜使用果酸护肤品: 因为使用果酸护肤品后，脸上一般会脱落一些小皮屑，使新生皮肤暴露在外。新生皮肤是经不起烈日曝晒的，受到强烈阳光的亲抚，会很容易被灼伤。 不宜频繁去角质: 肌肤的角质有非常重要的作用，可以阻隔阳光伤害皮肤组织；可以防止外来有毒物质对体内的侵害；可以有效防止一些微生物、细菌的入侵；可以抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激。而如果人工频繁去角质，会违背皮肤的自然代谢规律。尤其在盛夏季节去角质，肌肤在失去角质保护后，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加。 不宜只美白不防晒:美白产品的成分一般多强调能抑制黑色素的生成，能在黑色素形成的每个阶段发挥作用，最大限度地阻断皮肤色素斑的产生，目的是积极地避免肌肤产生斑点，但任何美白产品都不能代替防晒产品，如果只在晚上美白不在白天防晒，不仅达不到令皮肤白皙的目的，反而等于让皮肤“裸露”于阳光中，毫无防护能力地接受阳光侵害。
重视面部皮肤的养护：要勤洗脸，每次洗脸后可用酸性水剂化妆品拍打面颊部，这样有利于调节皮肤酸碱度，并能适当抑制皮脂腺过多分泌。在使用乳液营养霜时，尽可能用得薄一些，以免与汗液污垢凝在一起堵塞毛孔而发生皮肤炎症。
注意防晒：皮肤怕暴晒，外出时要用草帽或阳伞遮阳，面部及四肢露在外的部位，要涂上防晒霜或防晒油，以防强光刺激。
夏季皮肤暴晒后，别忘了使用凉开水来擦洗皮肤。因为，经常用凉开水洗涤皮肤，能够使皮肤细胞保持足够的水分而显得柔软、细腻、有光泽并富有弹性。
饮冷饮要适量：喝冷饮过多，不但会影响胃肠消化、吸收功能，而且还会有碍，皮肤对营养的摄取，容易引起皮肤干燥、肌肤松弛、皮炎、粉刺、皱纹等。
使用鲜果膜：夏天，是瓜果大量应市的季节，可以利用时鲜水果制作美容面膜，既经济方便，又无副作用。瓜果可选用西瓜、黄瓜、西红柿、菠萝、柠檬、樱桃、草莓、胡萝卜、南瓜、冬瓜。使用时，将其洗净捣烂取汁，敷在面部，轻轻按摩，待12—20分钟后，洗去果汁，这样不但能起到清洁皮肤，美化容貌的作用，还有防治皮肤病的功效。另外，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，对夏日皮肤的养护也很有益。
