光污染能引起人头昏心烦，甚至失眠、食欲下降和身体乏力等类似的精神衰弱症状，但在现实生活中，绝大多数消费者往往对光污染重视不够。日前，就如何避免或消除“光污染”，记者采访了家居乐装饰的相关专家。

放心灯具，照出健康光线

家居乐装饰部主管张斌说，室内灯光应尽量柔和。“室内照明最好以每平方米6瓦为标准。”在光色的选择上，采用暖色灯光能在室内营造温馨、亲切的氛围。通常，绿色的灯对眼睛较好，而一味地使用红、黄等单调色灯，容易损伤视力。

慎选油漆，实现光色一致