范晓萱坦言，自己曾有过多次自虐的行动，最可怕的一次，是她在20多层楼高的饭店房间内，突然没由来地起跑想冲破玻璃窗往下跳，“还好那时男友周俊伟一把抱住我。”

眼看如今越来越多的人都患上抑郁症，范晓萱作为过来人提出建议：“有抑的人要跟医生充分沟通，就连药方也要不断地试！”现在的范晓萱言谈之中有欢笑也有泪水，她说，对抗抑郁症有许多方法，但最重要的是不能自我放弃，永远怀抱希望。