"体香"是指自身能散发的自然香味.身体真的能自然散发香味吗？古今男女无限向往....首先要介绍五脏与容颜的关系:

心与容颜----

心主血脉，其华在面，即心气能推动血液的运行，从而将营养物质输送全身.而面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来.心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽.若心气不足，心血方少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，面色就会恍白晦滞或萎黄无华.

心气虚、心血亏少者可将龙眼莲子肉各30克，糯米100克，加水用武火烧沸可饮.

肝与容颜----

肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。若肝之疏泄失职，气机不调，血行不畅，血液瘀滞于面部则面色青，或出现黄褐斑.肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华。暗淡无光，两目干涩，视物不清.

对肝脏失调者，中医提倡食用“银杞菊花粥”.其做法为：银耳、菊花10克，糯米60克.同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食.常服此粥有养肝，补血，明目，润肤，祛斑增白之功.

脾与容颜----

脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运，则气血旺盛，见面色红润，肌肤弹性良好；反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽.脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”.其做法是：大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。可滋润皮肤，增加皮肤弹性和光泽，起到养颜美容作用.

肺与容颜----

肺主皮毛.肺的气机以宣降为顺，人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身.若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白.

肺功能失常者需要补肺气、养肺阴，可食用“百合粥“.其做法是：百合40克，粳米100克，冰糖适量.将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。对于各种发热症治愈后遗留的面容憔悴，长期神经衰弱，失眠多梦，更年期妇女的面色无华，有较好的恢复容颜色泽的作用.

肾与容颜----

肾主藏精.肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也将正常运行，气血旺盛，容貌不衰.当肾气虚衰时，人的容颜黑暗，鬓发斑白，齿摇发落，皱纹满面，未老先衰.

肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”.其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，糯米同放锅内，加水适量煮粥。代早餐食.能帮助毛发生长发育。使皮肤变得洁白、丰润.

其实早在唐宋时代，就有因服用会散发芳香的植物花朵等，使身体发出香味的记载，这点除了能增加平日生活的情趣，也有保健养生的作用。这里采集了几款自然体香的秘方，想拥有自然体香的你可以试试？