色彩选择影响情绪

色彩对人的精神和身体都有着潜在影响，尤其是在家居环境中，色彩对人的影响就更大了。正确选择恰当的色彩搭配，能有助于身心健康的保持和正面调节，而错误的色彩选择，可能使不良情绪持续恶化。

在装修时，许多人都喜欢用一些带颜色的亮漆，屋子里摆放五颜六色的家具。但专家提醒选择颜色要跟自己的健康、个性以及周围环境结合起来。对于在外面特别劳累，性格又外向、比较活跃的人，家里颜色对比不要太强烈，要柔和一些，这样能对身心起到帮助作用。专家认为，儿童卧室的颜色最好不要太艳，避免影响他们的眼睛发育，而老人房间适宜选择浅色调，能提高睡眠质量。此外，一个房间内的颜色最好不要超过三种，以防对人的视觉神经造成刺激，引起兴奋和失眠。