良好的身体素质
到南极没有特别的体能要求，事实上到南极的游客反而以退休长者居多 (我同船年纪最大的朋友当时七十岁)，不过要注意参加乘船登岸的行程要上下橡皮艇。由于南极没有人居住，万一需要紧急救援会较困难和花时间，有心脏病之类的疾病未必适合前往，宜先征询医生意见。注意有些公司会要求年纪大的朋友有医生证明适宜参加，年纪太小的朋友也可能要经特别审批程序 (我同船一名十三岁小朋友便需要)。
到南极最适合热爱大自然和热衷看野生动物的朋友，可是也要认清楚不同行程类别和长短、所到的地区、前往的季节加上运气都会影响最终能看到什么，别要在纪录片或书本看到一些气势磅礴的冰山、漫天冰雪的冰盖、挤满山头的企鹅群或船边冒出的鲸鱼尾鳍，便期望在行程中一定会看到。
选择行程
一分钱一分货，相对最便宜的”经典南极”(Classic Antarctica) 行程能看到的自然相对亦较少，有些人甚至觉得论风光南极跟阿拉斯加、挪威一些峡湾或南美南部一些地区的风光相似，对不同企鹅品种不甚了了的人亦可能觉得到澳洲、纽西兰、南非或智利等地看企鹅也一样，所以当初我亦计划以野生动物更丰富的南乔治亚和福克兰群岛为目标。话虽如此，我仍觉得“经典南极”是有吸引力的。由于游人相对要少，途中看到的仍是世界其它旅游观光点难以找到的纯美的大自然。
决定要前往南极后，首先便要选择走哪一种行程，当中乘船登岸行程可算既能真正体验南极而价钱相对较低。也有坐飞机登陆或者俯瞰，但我认为意义不大。之后便可依负担能力、时间和兴趣决定从哪里出发和行程长短，当然时间愈长愈好，但也要考虑自己的兴趣是否真的那么大，因为乘长途的船程可以是相当沉闷的。另外要注意实际上有多少天会留在南极和亚南极岛屿，有些看似很长的行程其实把在阿根廷、智利甚至巴西的一些参观也包括在内。
选择前往季节
南极是没有冬游这回事的，所有行程都会在南极的夏季出发，约从十月下旬开始至翌年二月尾左右。当中十一月是企鹅的交配季节，十二月是鸟类包括企鹅的孵蛋期，一月是小企鹅出生的时候，二月是小企鹅渐渐长成和观鲸的季节。十二月至一月是南极旅游的旺季，人多了轮候登岸的时间自然也多了。不过在季节早段和末段，某些地方可能仍为冰封不能前往，二月尾以后部分动物亦可能已离家避寒。淡季前往还有一个好处，就是较有机会找到特价 。
