昨天真是可怕的一天！

12号下午两点多，毛家湾训练基地，所有的队员和教练都在午睡。我因为没有午睡的习惯，就在房间里看电视。突然感觉到房子在晃，而且越来越剧烈，我还以为是外边来了大卡车了呢，就走到窗户边向外看看，结果什么都没有，这时我反应过来了，是地震了。就第一时间往外边走，大家该奇怪了，我为什么没有跑呢？是不怕死吗？其实是我的脚腕在11号的训练中受伤了，刚刚打了一针“封闭”，还很痛，根本跑不了。还好我就住在二楼，走了几步就下楼了。等我到了房子外边的空地时，我的队友们和教练都陆续跑了下来，有的人就只穿着内裤。地震持续了好几分钟，所有人都吓坏了，好在我们球队没有人受伤。

后来听说我们这边地震有5，6级，因为离地震中心汶川只有100公里左右。以前我也经历过地震，但没有这么可怕的。

整个下午，手机都没有信号，家人和朋友们都联系不到我，让你们担心了。晚上的时候，接了很多人关心的电话，我真的感觉很温暖，谢谢你们！

从昨天到现在，已经余震无数回了，虽然很小，但让我们的心时刻紧张着，连睡觉的时候都穿着衣服，做好随时跑的准备。

本来今天是要飞去湖南的，但成都机场已经关闭了，明天对湖南金德的比赛也推迟了。

我们的基地刚刚来电，看了新闻，很为灾区的同胞们担心。祝你们好运！