迈克尔·芬利绕过假想的掩护，接球，拔起，出手，命中，如此重复一遍又一遍；吉诺比利拧着身子，突破假动作，后撤步，跳投，命中，如此重复一次又一次；邓肯独自一人，对着他那台自动收发球机器，一遍一遍地转身，抛投。

马刺训练场上，砰砰砰的拍球声不绝于耳，球员们热火朝天地练球，该练什么，该怎么练，每个人都目的明确，每个人仿佛都带着使命。波波维奇灰色汗衫，黑色短裤，戴着一顶白色棒球帽，背着手，悠闲地看着球员们挥洒汗水，仿佛是一个来参观的游客。这些球员，不需要他太操心。

不加量>>训练次数少

第三场比赛上半场还剩23秒的时候，黄蜂领先马刺7分。7分的差距说大不大，说小不小，如果黄蜂下半场开局好，将比分拉开到两位数，马刺很有可能重复头两场比赛的命运。

但马刺此刻显示出他们的顽强，他们耐心地传球，把进攻时间用到了只剩2秒，最后帕克被双人夹击，分给底线的鲍文，后者毫不犹豫三分出手命中。马刺此时落后4分，然而他们的神奇还在继续，在吉诺比利的骚扰下，黄蜂皮特森接边线发球失误，一只脚踏回了后场，把球权拱手让给马刺。此时上半场比赛时间只剩下0.8秒，马刺再次给黄蜂上了一课，内容是什么才是真正的执行能力(execution)。在队友眼花缭乱的穿插跑动掩护下，吉诺比利偷偷绕到防守人身后，接球就是后仰出手，篮球出手十分之一秒的时间，计时器红灯亮起，球进有效！马刺连追5分！

记者在场边和马刺新闻官汤姆聊起这几个球，汤姆连连点头说："如果他们得分，而我们没得分，我们就会落后9分。这些小环节，对比赛结果的影响很大。"

如此强的执行能力，离不开高质量的训练。实际上，马刺并非像人们想象的那样，在波波维奇"铁腕"统治下，日复一日地经受着生不如死的地狱训练。完全相反的是，马刺也许是NBA球队里，训练量和次数最小的一支球队。

NBA球队的惯例是，没有比赛的日子一般都要训练，教练很看重训练，这可以纠正比赛里出现的毛病，为接下来的比赛做准备。所以NBA球员的日子往往是比赛、训练、比赛、训练，就连比赛当天上午，也会有热身训练(shootaround)，目的一是给媒体多一个采访机会，二也能让球员早点找到手感。

但马刺完全不同，拿季后赛首轮打太阳来说，太阳几乎每个非比赛日都有训练，而马刺只要比赛中间间隔两天，第一天一定放假休息。移师菲尼克斯后，比赛间隔只有一天，马刺连这个训练也干脆取消。

加质>>训练效果佳

波波维奇说，马刺的球员都是老胳膊老腿，越多休息越好，"哪怕一周打一场比赛才好呢。"半决赛第三场和第四场比赛之间有两天的休息时间，黄蜂每天都训练，而马刺第一天又放假，第二天才进行训练。记者就这种安排询问新闻官汤姆，汤姆说："我们的训练很少，因为我们的球员都很聪明，更重要的是让他们的腿得到休息，不要太疲劳。"