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我有许多朋友都喜欢养生,有许多理论和方法,但却很少去做。理由不外乎两点：一是没有钱；二是没有时间。其实，这有可能是事实，但也反映出其在养生观上也有失偏颇。因为，养生既不需要花很多钱，也不要花很多时间。养生，是一种价值观念，也是一种生活态度。关键是用一种什么样的心态去生活。现介绍一种既不花钱，又不花多少时间的养生方法，即想象养生法。

想象，是人的基本认知能力之一。在文学创作中，想象更是艺术形象的摇篮。想象，拓展了人的内心世界；美好的想象，有利于健康，甚至是治病的良方。想象养生，即通过用不同的想象来调节人的精神，达到愉悦身心延年益寿的目的。

当一个人身心疲惫倍感生活压力时，想象蔚蓝的天空广阔的海洋，可以使人胸襟开阔心旷神怡，心神宁静而爽朗，了无牵挂。当一个人情绪低落精神萎靡时，想象崇山峻岭黄河飞瀑时，能令人激情荡起，雄心奋进，一扫心理的阴霾。

　　当你命运多舛时运不济时。想象白云，有轻松安逸之感；想象五彩霞光，有休闲恬静之意；想象皓月当空,思念之情便油然而生......想象涓涓细流.咚咚泉源,那是心灵的洗涤.灵魂的净化。想象窗外的星星,想象日出东方,你可以释放恶劣情绪,点燃新的希望,早日走出人生低谷。

想象童趣天真，可纠正拘谨之偏;想象青年朝气蓬勃,可扫除一个人的暮气和沮丧;想象姑娘的文静与温柔,有利于改掉陋习，变得温雅;想象亲人的期待，则倍感温馨与幸福;想象故乡风土人情，则激发奋发向上.搏击风浪的豪情......

想象,是情感的底色;想象,是智慧的萌芽。没有想象,生活枯燥乏味;没有想象,生命黯然失色。想象你的优点,使你自尊自信;想象你的善良,使你心怀感恩，善待生命。想象,是心灵的艺术。它为你描绘最好的蓝图，憧憬最美的未来......想象是金!想象是心灵的圣泉!

想象,是诗歌的翅膀,也是人生的翅膀;想象,是思维的修养,也是中华养生最具诗意的方法之一。愿想象养生的翅膀，划过你生命的天空，带你到达人间幸福的天堂。