5月18日：雨崩上村--登山大本营--冰湖--雨崩下村（全程徒步8小时左右，入住藏家，简单住宿）

笑农大本营（3600M）和冰湖（4010M），笑农大本营即卡瓦格博登山大本营，冰湖就在附近。又一次徒步在高山原始森林中，这一次的山路并不危险，但也没有想象中那么简单。快到大本营时，突然眼前一片开阔，周身都是茂绿的草甸，时而还能听见牦牛的铃铛声，顺着铃声我们来到了笑农大本营。站在大本营，再次望雪山，确有种真实的触手可摸的感觉，一种压抑不住的兴奋油然而生。带着这种兴奋我们一股作气，大约50分钟后我们达到了冰湖，在此逗留一会，我们看天色已晚，便抓紧时间返回了雨崩上村

5月19日：雨崩下村徒步—神瀑--雨崩上村—西当（全程徒步约8小时）—飞来寺（入住客栈，独立卫生间房）

神瀑海拔3400米，是藏民心中的圣水，据说绕神瀑3圈可洗清一生的罪孽，可消灾弥祸，可免五百年生死轮回坠入地狱之苦。在吉瓦仁安峰南侧，有瀑布自千米悬崖倾泻而下，称“雨崩神瀑”。每年夏季冰雪消融，一股水流沿崖壁飞泻，像万千匹白练悠然下垂，经风一吹，不时涌银吐玉，飘飘洒洒，十分柔美。若逢阳光返照，云蒸霞飞，便有彩虹出现，美胜仙境。雨崩神瀑的形成来自于这里晶莹的冰川。藏传佛教信徒朝拜美丽雪山一定要沐浴雨崩神瀑，据说穿瀑布而过可见彩虹绕身。神瀑随季节变化而变化，春夏季冰雪融化，水量大，秋冬季水量变小，两个季节都各有其绝妙之处。