关于药品：这么多天，海拔又高，大家肯定都会准备药的。总之感冒发烧头疼的药一定要带，我们四个人每个人都用上了。其他根据自己身体状况。去的时候最好查好英文药名，走的时候可以留给背夫，他们很喜欢的。
关于充电：山上可以充电，最贵的４００RS一小时，而且不用带转换插头，店主准备了。
关于打电话：可以打卫星电话，但是很贵，有的地方5美元一分钟，而且从拨号开始计费。
关于上网：上山之后到NAMECHE BAZZAR都可以上网，比较贵。
关于纸巾：湿纸巾无大用，因为每天三顿饭都有地方吃，也就有地方洗手，虽然大家通常不洗。干纸巾要多带，我们这次每人带的都不足。山上任何一个地方都不提供，当然买得到的。
关于塑料袋：这个多带一些，十几天的时间会把所有庄东西的袋子弄坏。
关于背夫：前面说了他们限制的重量，建议带那种能装东西没有背负的包，可以减轻自重。背夫可以买一种绳子背起来的，对他们来说一样方便。我们找的背夫是５５０ＲＳ一天，这条线路最少走１４天，不满１４天的话他们希望按照１４天付费。最后我们商量如果不购１４天多给一天钱，但是根据服务情况决定小费。走完之后给了１０００ＲＳ小费。那边的背夫人都很好的，相处之后很喜欢他们。夏尔巴人也都很善良和气。
关于住宿：我们住的最贵的也就２５０一个房间，两个人分摊就很少了。 山上住的不贵就是吃的贵。第一天甚至住过５０RS的房间，当时惊呆了，相当于人民币三块钱啊，还是景观房。住的时候一般都能讲价，大多数都可以到１００一间，总之一定要DISCOUNT。景观房与否不重要，因为没有人在房间里面呆着。住的时候被子不够可以多要。
Gokyo有一家叫lake view lodge的地方推荐给大家，在那里吃饭的话住宿免费，她家就在湖边上，二楼的lobby三面看湖一面看山非常爽，而且那个大娘很好，给我们好几杯酥油茶都没有收钱，临走还送了饼干给我们。
关于吃饭：这里说的是在那里吃饭了。海拔上４７００之后，炒面很喜欢放大蒜，放得很多、味道很重，介意的要提前问好；有的地方做东西很咸，DZONGLHA那里做的土豆汤一勺汤兑了两杯水才觉得合适，夸张吧？煮土豆可以考虑高海拔的时候吃，味道还不错，那时候别的东西更贵；夏尔巴人到了通常喝酥油茶，菜单上一般没有，点的话说要salt tea就可以了；还有夏尔巴人吃的那种米饭上面放点土豆之类的菜，还有一碗绿豆咸汤的一般都在菜单米饭那一栏的第一个，名字很怪所以没记住，但是味道很好的；很多地方的食物都可以点半份，有时候觉得一点也不比一份少；点餐的时候不赶时间无所谓，早晨一定要先点餐再收拾东西什么的，不然有的等啊。
