早晨，闷闷的天。没多久，天阴的好沉。下雨了。

看着如傍晚来临的早晨，知道不是个出门的好天气。果然一个朋友打来电话把下午的约会改为明天了。

看到桌子上昨晚剩下的拌黄瓜干儿，突然想极了美味的粥来配。于是绿豆莲子百合下锅，泡上。大米、小米分开泡，待用。40分钟后开煮锅里的绿豆莲子百合。锅内的水快开时，放入大米小米。煮至米开粥稠。完事！

美芬拣出腌制好的乐活秘制泡菜。啊，泡菜的香气袭来，看着腌制呈粉红色的诱人的萝卜，突来灵感，从冰箱来拿出鲜黄瓜洗净、切丁，把螺旋藻菜干泡开，然后拧干水，泡菜萝卜切丁，几样一配，再把乐活酱料一一勾兑，拌匀，最后洒上芝麻——粉红的翠绿的加上营养丰富的黑色（螺旋藻干）和白色（白芝麻）——尝一口，好吃极了。典型的色香味俱佳！

看着被云雨笼罩的雾蒙蒙的早晨，我们坐在被蝴蝶和花丛围绕的室内阳台上享受着香喷喷的绿豆百合莲子粥，和乐活创意泡菜拌凉菜。乐活的早晨，简单、创意、健康、快乐！

感谢云、雨、风，还有雷声，让我们在另一种情意盎然中迎来新的一天。

关于乐活：乐活lohas，作为一种心的生活方式不只是爱地球，也不只是爱自己和家人的健康，而是两者都爱的生活方式。乐活已成为21世纪全球生活的主流方向。这种生活方式正在形成一种特定的文化，让更多的人去重新思考生活、重新审视时尚、重新定义流行！

乐活族关心生病的地球，也担心自己生病，吃健康的食品与有机野菜，穿天然材质棉麻衣物，利用二手家用品，骑自行车或步行，练瑜伽健身，听心灵音乐，注重个人成长，通过消费和衣食住行的生活实践，希望自己有活力、光彩照人。

　　乐活族的爱健康、地球的可持续性的生活方式席卷欧美日，渗透全球