春日赏百花

闲趣百花饮

养心亦养人

* 桃花 改善血液循环，促进皮肤营养，含有多种维生素和微量元素，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，有效的清除黄褐斑、雀斑、黑斑。《千金药方》载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”。

桃花饮：清明前后，桃花含蕾未放之时，采桃花250克 ，白芷3克 ，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15-30毫升，同时将酒倒少许在手掌中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果。

桃花美容：将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净。鲜花中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。

桃花粥：鲜桃花50克 或（干品）5克 ，粳米 100克，冰糖2克 。将桃花温水洗净，盐水浸泡备用；淘净粳米；砂锅中，加适量清水，旺火煮开，放入粳米烧开，改文火炖30分钟，粳米粘稠，撒入桃花，继续用文火煨粥，粥成时加入冰糖融开。本方有活血润肤、丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于脸部色斑及滋润皮肤、补益身体