一年的人民高校学习之后，爱好户外运动的学生就会报考专业的体育学院或是高等学校的户外运动专业，进行更专业的学习，这样的课程还有硕士和博士的学位可以更进一步深造。这些学生将是日后一些专业队伍的组成者，代表着挪威户外运动的最高水平，也有很大一部分最后成为教师或是教练。但是也有一些民间的户外运动高手，他们并不是专业学习户外，却在某个领域保持着优势。比如我在一次攀岩课程中认识的一个奥斯陆的帅小伙Adder，他是经济学博士，拥有一份收入非常好的工作，也一直是户外运动狂热者。我去拜访他时，他领我去他的储藏室，从滑雪到帆板，从渔具到攀岩绳索等，满满一屋都是各类户外运动的装备。他拥有攀岩教练证、潜水员证、帆板教练证、滑雪教练证、滑翔机驾驶证。他的生活除了工作以外，其余时间都被各项户外运动所填满，不是飞到埃及去帆板就是跑到法国南部去滑雪，让我大开眼界，羡慕不已。

　　在我学习户外运动的很长一段时间里，为了维持良好的状态，我几乎每天都要进行艰苦的训练，其中我最喜欢每个周日的登山徒步，也正是这个大众性的户外活动让我深刻感受到什么是“Friluftsliv”（新鲜空气下的生活）。来登山的人都是学校附近的居民，有的是年轻的爸爸妈妈带着几个孩子还有他们的小狗，有的是年轻的两口子陪着年事已高的父母，有的是情侣、朋友结伴而来。最让我感动的是一个头发全白的老奶奶手里拄着登山杖，胸前竟然还背着一个三个月大的婴儿。她笑着对那个小宝宝说：“你也来户外呼吸新鲜空气”。回国以后也曾陪妈妈去登南京的紫金山，让我欣喜是登山徒步运动已经普及，每到周末满山遍野都是徒步登山的人。但随地可见的垃圾、攀树采花的人群、山顶上随处可见的刻名留恋，却让我哑然。这样的户外生活观完全与挪威人相反，在挪威的每个山峰上几乎都安置一个密封的铁盒子，打开之后有一本留言录，大家欣赏着别人的感想之余也可以在本上畅所欲言，最后再把本子放进铁盒子里盖好。