回国后短暂休息的姚明，回到休斯顿后，只调整了两天，就投入到康复训练的“快车道”。

美国休斯顿当地时间4月20日（北京时间21日），爵士和火箭分别在上午和下午进行了训练，备战21日晚双方季后赛首轮第二场比赛，目前火箭总比分0-1落后。

爵士的训练是上午10点开始，持续到11点30分，爵士队显得自信而轻松，目标直指2-0。11点30分左右，火箭队的队员也陆续来到更衣室，准备先接受采访，然后上录像分析课，最后进行训练，不过，阿德尔曼教练临时改变了计划，让队员们先看录像，再接受采访。

中午12点左右，就在30多个记者在火箭更衣室等待的时候，一个高大的身影出现在球员通道，原来正是姚明。姚明身穿灰色的火箭训练汗衫，黑色的短裤，由于已经进行了两个多小时的力量训练，他的汗衫已经湿透了，头上的汗水还没有干，他停下脚步，与记者们开了几句玩笑。姚明的出现，也让现场的记者一下子出现了一点点骚动。姚明在大家的问候下，走向火箭的更衣室，他现在已经行动方便，看不出有什么不方便的地方。

在门口时，一位记者开玩笑地问他，“姚，你为明晚的比赛做准备啊？”

姚明回头一笑，“这是个秘密。”惹得现场的人都笑了。

姚明4月初返回中国，进行身心上的短暂调整，同时谋求中医治疗加快消肿，也和篮管中心以及国家队主教练进行了奥运备战的交流。4月15日姚明回到休斯顿，并且在17日脱离拐杖。他表示，自己接下来将在身体恢复上加量，力争为北京奥运做好准备。对于姚明而言，康复期将进入一个艰苦的阶段。