北京时间4月14日下午4点从北京出发，4月15日凌晨两点半才抵达西雅图，中国队美国拉练可谓一个魔鬼赛程，耗费在路上的时间就超过20个小时。一路上，国足球员几乎没有获得休息的机会，抵达美国后他们已经有点苦不堪言了。

中国队是先从北京飞到旧金山，然后从旧金山转机飞到西雅图。第一段航程无疑最为痛苦，飞行时间超过10个小时，由于飞机是追着太阳飞，所以黑夜显得很短暂，球员们几乎难以入睡。消磨时光的办法并不多，有的人看书、看报，有的人听MP3，也有几个人聚在一起打牌度日。

曲波自带了一个水壶，时不时的起身找空姐打一点热水，对于他来说这也是一个调节枯燥飞行的办法。门将宋振瑜则不时的跟别人换一个位置，另一个门将李帅自带了一个枕头，试图强迫自己多睡一会，但他的努力却显得并不十分有效。为一个睡的稳当的就是王宵，他一路上几乎“昏迷”不醒。

当飞机抵达旧金山的时候，球员们已经有点疲惫不堪。但过海关的时候发生的两个小插曲却又让他们疲惫的精神紧张起来，首先是曹阳的护照出了问题，他被海关“截留”。其次是，国家队托运的行李莫名其妙的丢了13件。

曹阳去年曾经来过美国，当时他办的是一年内多次往返的签证，所以这一次他就没有跟随国足一起办理签证。但是，过海关的时候他却被告知他的护照有效期只有3个月了，按照美国的规定，护照有效期至少在6个月以上签证才会有效。经过多方的努力，曹阳才得以过关，如果不是中国队飞往西雅图的飞机晚点一个小时，他很可能无法跟随球队同时到达西雅图。

行李的丢失更加令人头疼，由于国家队行李是统一托运的，寻找丢失的行李却必须要单个的行李号，没办法他们只能把几十件行李摆成几排，然后一个一个的对行李票。耗费了一个多小时的时间，国家队才确定了丢失的13件行李的行李票号，其中包括国家队训练用球以及医疗器材等，据说这些东西被遗落在首都机场了。

由于飞机晚点，国家队在旧金山机场滞留了5个多小时，这时候疲倦终于无可阻挡袭击了国家队上下。主教练福拉多首当其冲，他顾不得自己的形象，手拄着头靠在凳子上酣然入睡，球员们也是东倒西歪的倒在那里大睡不已。忻峰、孙吉、郜林、宋振瑜等人则在机场找了个汉堡店，这一路的折腾早已让他们饥肠辘辘。

抵达西雅图的时候已经是当地时间4月14日晚上7点半，从机场到市内还要一个小时的时间。这一天晚上，国家队的球员终于可以踏踏实实的睡上一觉，倒时差是他们最重要的任务，美国时间4月15日晚上7点他们将进行赛前训练，16日同一时间他们就将跟墨西哥国奥进行一场热身赛。