整个社会要提升意识，要意识到亚健康是跟情绪有关的，人们必须重视自己的心理健康，要快乐工作。医院这类工作量不可控的单位，要意识到被动工作、工作量太大会增加人们的心理压力，在管理上要适当增员。单位内部要营造良好的人际关系，组织轻松的活动来改善人与人之间的关系。而从个人来讲，要放得下，以阳光心态面对生活中的磨难。如果意识到自己有心理方面的问题，应该及时就医，防止悲剧发生。