“新朋友，旧同事”
周末单位组织员工进行拓展训练，去之前大家都非常忐忑：远处的训练营里将要上演什么好戏呢？我们的团队，我们的凝聚力，我们的执行力，我们的毅力，我们的勇气，我们的默契……之前一直以第一人称“我”来看待所有问题的同事们，在一瞬间都自觉地成了“我们”。
两日一夜，原本想着走一次过场就算的我们，在回来之前手拉在一起围成一个大圈。一个参加过拓展的朋友对我说，拓展完后觉得自己认识了许多新朋友，虽然大家都在同一个公司上班，但是因为各自在不同的部门和岗位，没什么机会接触，拓展时才发现，呀，原来我们公司有那么多人是我从来没见过的呀！我们的拓展也是，有位老员工表示，拓展让他认识了不少“老同事，新朋友”。只有大家在一起的时候，我们才会想起，虽然我们只隔几个座位，但是好像从来都没有打过招呼，也没有说过话，从一开始就存在的距离竟然直到拓展训练完毕才逐渐地消失。
虽然说秋末初冬是旅游的好季节，看落叶或者雪景都很相宜，但是最近听得最多的却是朋友们说起各自单位组织的拓展，他们在八米的高空或者人墙里突然发现了同事们的可爱，也发现自己背后的团队是那么棒。在游玩中学习训练，我们的拓展刚结束，你们何时出发？
拓展训练在升温
旅游拓展，学生拓展，团队拓展，个人拓展，拓展训练在近年迅猛升温并且成为不少公司或者个人提升工作能力或者团队精神的最好选择，虽然拓展训练的价钱不菲，但依然不减大家对这项活动的热情。参加拓展之前带着忐忑的心情咨询一位刚完成训练的朋友，对要不要进行五千米长跑或者是否需要爬上比人还要高的墙壁这类问题，她苦笑着说：拓展训练并不是体能训练，而是训练团队精神和开发自身的潜能等等。“训练完后有什么感觉？”，“我们并没有参加任何激烈的运动，但是不知道为什么，回来后全体人员都觉得腰酸背痛腿抽筋，并且，好像真的比去之前要更热爱自己的团队了”。不过是两天一夜，不足48小时的集体活动，拓展训练到底是什么东东竟然可以让一个团队的凝结力和默契瞬间得到提升呢？
拓展的经典项目：
1.信任背摔
每一位成员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他成员在背摔台下平伸双臂做保护。
手记：很紧张……怕对方捉不住，也怕自己抓不住。
2.断桥
两块宽30公分的木板，顶端间隔1．2－1．8米，此木板距地面高9米，做项目的成员须自一块木板越起跨到另一木板上并返回。
