注：

　　1） 以上均为春节期间，票价上浮后的价格，平常没这么贵！

　　2） 从茅坪可以直接坐船去巴东，继续长江三峡徒步游的旅行，主要看自己的时间是否充裕。

　　三、食宿篇

　　宜昌：热干面，2元/碗，客运站附近有很多饭店，基本上都有此项小吃。

　　木鱼：旅馆很多，价格10-15元/人，要讨价还价，一定要检查被褥是否干净。建议：找靠近河岸一边的旅馆，通风好，有阳光。

　　彩旗村—老君山：如果自带帐篷，最好就选择住帐篷吧，我们头天没有经验被向导安排在村主任家住宿了一晚，包括晚饭和早饭，额外支出100元。如果要选择住当地人家里，最好事先讲好价，免得在结算时，双方都觉得吃亏。

　　当地鸡蛋贵，论个卖，一个5毛，个头偏小。

　　在山上，向导负责烧饭，非常可口，就连煮方便面也觉得是美味。城墙崖营地有一些木头架子搭成的简易床，上面铺上稻草就是很好的扎营地点了。附近有水源，不过满山的雪直接化开就是没有任何污染的水了。向导会点一火堆来做饭，一定要在烤火的同时烤烤鞋子。

　　从山里出来后，在返京前可以在宜昌FB一下，我们在火车站附近的国贸一楼的“山野酒楼”吃的大餐，有很地道的湖北菜。

　　四、装备篇

　　帐篷、羽绒睡袋、65升登山包、防潮垫、登山杖、雪套、头灯、炉具、打火机（多个）、水壶、刀具、饭盒；冲锋衣裤、排汗内衣、袜子、防晒霜、清洁用品、剃须刀（男士）、遮阳帽、登山鞋（防水、合脚）；一些药品、创口贴；电池、胶卷、相机电池（气温低，电能不能完全释放）等。（木鱼镇一家商店出售一种军用翻毛鞋，既舒服又保暖，才20元/双，超值，不过在晚上烤火的时候烤开胶了，但穿着它我们走过了最难走的一段路）

　　五、向导篇

　　彩旗村大多数人对山路比较熟悉，并且把做向导作为一种赚钱的手段。找向导有以下几个原则：一人品端正可靠；二待人热情主动；三体格健壮结实；四善于唱歌逗趣。由于是冬天，山上积雪很深，路难走，向导费70元/天（夏天好象是50元/人）。

　　推荐向导：卢武清，人很实在可靠，体力好，背100多斤的东西走山路如履平地一样。他家里很穷，没有手机，要找他的话可以打电话0719-3384901袁顺明转

　　需要讲的是，我们通过彩旗村杨书记家电话找卢大哥做我们向导，杨书记的妻子既然想把这个活交给她哥来做，我们坚持请卢大哥，她竟然与卢大哥对半分向导费作为电话费的补偿。这样的做法实在太黑暗！

　　六、进山费

　　20元/人，作为林场保护费。听说有的向导可以给你免掉这部分费用，但我们是付出去了。