第七天：墨脱（海拔1225）-马迪村-米日村-113K-108K（海拔1240）

　　路况：因为修过公路的原因，从墨脱到米日村已通车，可坐车前往。基本上都是泥土路和碎石路，坡度也不大。中间可有四五处抄近路爬山下山估计会有点累，其它路应该走得很轻松。途中有一处小小塌方，不难走。到113K客栈前抄近路几乎是垂直爬到113K，很累。但近很多，继续前行5公里是一个铁桥，过桥就是108K客栈。

　　路程：据说墨脱是142K，其中坐车约20公里，因此今日全程徒步14公里，但感觉很轻松。徒步时间约4小时。

　　强度：一般，后来的路都是上坡，有点累。

　　险度：无险路。

　　是在早上10点多才开始坐车，通过墨脱南充饭店的老板可找到司机。行车约3小时，路极其颠簸，车到米日村就下车开始徒步，快到113K客栈时，背夫带我们抄了近路，几乎是垂直爬上了113K.很累，但近很多。同样，一路陪伴的雅鲁藏布江在113K附近作了一个小拐弯便和我们道别了。下午5点左右，到了108K附近，经过一座铁桥便是108K客栈。铁桥一带风景极美，有条山路可以直接下山，近好多。

　　108K住进村的第一家，四川老板，人不错，可以烧水泡脚，房间临河，晚上河水声音很响。但由于累了睡得挺好。

　　第八天：108K（海拔1240）-96K自然保护区-80K（海拔2300）

　　路况：这是徒步墨脱曾经最险的一段路，但由于交通部的重视，路基本修好，听说78月份要通波墨公路。中间100K和96K客栈可以休息午餐和加水。背夫还是带我们走了不少垂直上下的小路，离80K约8公里时，可由一条溪谷几乎垂直地向上爬35分钟，爬上去就到了80K.路上基本没蚂蟥了……

　　路程：今日全程徒步28公里，徒步时间全天约7小时。

　　强度：一般，主要是最后35分钟抄小路去80K较累。路继续上坡，海拔上升。

　　险度：一般。主要是有二处刚发生的塌方要过……

　　依然是8点左右开始徒步。大约10点到了96K客栈。96K是一处自然保护区，在96K休息和午餐（干粮），96K前路比较好走，过了96K以后就可以看到以前大塌方的影子，现在全部用钢丝网包起来，有的地方用枕木垫起来，已经基本有了路的样子。路上还不时看到大型的挖掘机停在边上，一旦发生塌方马上会有修路工来修。

　　80K是一个规模很大的转运站，大小木屋有二十多间，风景很美，客栈很多，刚进80K时可以看到对面山上很漂亮的瀑布群，住一家重庆老板娘的客栈，吃住10元，可以点菜，腊肉很好吃，有卫星电话可以打，1元一分钟，

　　80K可直接通车到波密。但现在只能通到54K，再徒步2公里在52K可以换车翻嘎龙拉到24K，约好明天早上包车去54K.车费每人100元。