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发布会上,前奥运平衡木冠军刘璇也与大家分享她的注意力小秘诀。“在比赛前,我除了会默默把要做的动作在脑海里面过一遍以外,还会跑到没有人的角落偷偷嚼一下口香糖”。至于为什么要“偷偷地”,刘璇笑言不想让竞争对手知道她的这个“小秘诀”。她表示,其实国内外不少运动员都会有比赛前咀嚼口香糖的习惯。尽管过去她并不知道咀嚼口香糖背后的科学原理,但适当地咀嚼的确能不仅能让她消除紧绷的神经,还能唤醒思维,让精神进入应赛状态。此外,起床后听听让精神放松的音乐,赛前不要吃得太饱以及进行适当的热身运动,都有助于在比赛时集中注意力。她更在现场与大家演示了注意力商数测试(CQ Test),并获得专家的点评与建议。最后,箭牌公司中国及亚洲区高级公共关系经理毕惠贤女士、中山大学心理学系主任高定国教授和刘璇共同参与了启动仪式,并宣布箭牌2008年中国青少年注意力关注计划正式开启。据悉,该计划不仅通过网络及大众媒体向全国青少年传递相关信息,箭牌公司更将联手心理学界权威到包括北京、上海、广州、沈阳、青岛、大连、武汉、西安、长沙、成都、重庆、南京、杭州、深圳14个城市进行校园巡回活动,向学生们普及CQ Test与提高注意力的科学方法。
国内外关于咀嚼有助提高注意力的研究:
1. 1996年,日本九州大学的研究人员利用PET(正电子发射断层扫描),证实咀嚼可令重要脑区的血流量显著提高28%以上。此外,研究发现咀嚼还可以增加大脑中输送氧气的血红蛋白的数量。众所周知,增加大脑供血和供氧能够提高包括注意能力和短期记忆能力在内的认知能力。专家们总结认为,“以适度的力量咀嚼可能是保持大脑神经细胞活动最有效的方法。”
2. 在2006年,北京大学的周晓林教授利用功能性核磁共振(fMRI)扫描发现咀嚼口香糖增强了某些脑区的活动,显著提高了这些脑区的血流和供氧水平。ROI(感兴趣区域)分析发现,咀嚼口香糖帮助增强血氧依赖水平信号(大脑供血和供氧的一个反映指标)达46.3%。他认为咀嚼与记忆、注意等这些认知活动共同使用了脑内的一些重要区域(如丘脑、脑岛等),也许正是它们相互关联的神经基础。










