在舞台上找到自信

“我花了很多时间学习认识自己、面对内心的恐惧，慢慢接受、喜爱自己原来的样子。”钟欣凌回忆。

钟欣凌和赵自强都在表演里找到了自己，因为工作实现了个人的成就感，证明胖或瘦的外表，其实并不能决定个人的价值。

“上了舞台，就没有美丑之分，只问你能不能演好角色。”钟欣凌说，她在戏剧里发现了自由、充满力量的自我，以前因为胖而被压抑的潜能都释放出来了，“嬉笑怒骂、说学逗唱，表演就像水一样从身体里流出来。”她形容。

“我发现自己可以做很多事，不再畏缩、自卑，就算不能演性感尤物，但我一定可以演好欧巴桑。”她信心十足。

“在演艺圈，看到的都是美女，但我居然也找到了自己的天空，我的努力得到观众的肯定。”她笑着说，这样有自信的自己，不输给纤瘦的美女。

被嘲笑身材、加上课业不理想，赵自强的青春期也不好过。慢慢地，他学会幽默、自嘲、耍宝，不把同学的玩笑放在心上，“用轻松的方式，去面对生活中必然要面对的困难。”他说。他也因此变成班上的开心果，顺便累积了喜剧表演能力。

“喜剧常常来自经历悲剧后的释怀、宽容，全世界最好的喜剧演员，一定都有细腻、敏锐的感觉，一颗懂得关心、同情、怜悯的心。”赵自强说，因为身材，他因祸得福似的在国中时就培养了这样的能力。

进入演艺圈，赵自强也把“胖”转化成工作上的助力。

“危机可以是转机，胖也可以是优点，”他说。就像“水果奶奶”这个角色，他圆润的身材正好符合奶奶慈祥的形象，不用增胖就可以演出。赵自强把握机会努力演出，果然获得小朋友喜爱，并三度得到金钟奖肯定。他还在2000年创立“如果儿童剧团”，誓愿终身为小朋友带来欢笑。

直视恐惧 发现自己的价值

“胖子被人嘲笑很正常，我们不能期待别人改变，而要改变自己的心态。”赵自强说。学着接受、喜欢自己，发挥特质、专长，肯定自己的价值，这样就不会一直盯着自己的胖，别人也不会只看到你的缺点。

钟欣凌也发现，很多事只要自己先说破了，就释怀、坦然了，原来天大的事其实也没什么大不了。

例如对胖这件事，她认为有两种处理方式：一是遮遮掩掩、躲躲藏藏，直到有一天大家突然发现你很胖;一是坦然接受，并展露自己真实的样子：我就是胖，这是我的特色、招牌，甚至优势。

“面对胖带来的恐惧，我发现最好的方式是直直地看着它。”钟欣凌形容，然后突然发现，原来它长得那么不起眼。