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双臂屈肘呈90度贴于沙发上，双腿伸直，前脚掌撑住沙发，身体保持水平，收腹，臀部微微上翘，保持15-20秒，做3-4次。
小腹婆 沙发瘦腹省时省力
作者：2008-03-31 09:27:15| 点击:319| 评论:0|第3页/共4页 << 上一页|下一页 >>
相关标签： 时尚 | 美容修身 | 美发护发
侠客：Shengmanli
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