第四天：誉崩上村---笑农大本营---冰湖---雨崩下村（徒步越六个小时左右）

　　上午早餐后，从住宿地出发，经过一片森林中的草甸，过了雨崩河就开始上山，进入高海拔原始森林，两到三个小时左右就可以到达海拔3900米的笑农大本营。在牛棚里休整后，向海拔4100米的冰湖进发。如果运气好的话，当地人在那里放牧的话，可以要一点新鲜的牦牛奶喝。大概下午三点左右回，于下午6点左右可以回大下村住宿。

　　第五天：雨崩下村---神瀑---雨崩上村---西当---飞来寺

　　早起后，从住宿地出发沿着小河一直向上可以到达神瀑，约两个小时左右这样。这里是藏民沐浴净化心灵的圣地。建议在那里能转神瀑几次，用那冰凉的神瀑水洗涤自己的灵魂。感悟了神瀑的力量后，原路返回雨崩下村，午饭后经原始森林返回西当温泉坐车回到飞来寺住宿。

　　第六天：飞来寺---香格里拉---拉市海—丽江（380公里）

　　早起后，在飞来寺观景台看梅里雪山日出，日照金山。然后回丽江，途径香格里拉的依拉草原（纳怕海），下午5点左右就可以到达高原湿地拉市海，领略完晚霞下的湿地风光后回丽江古城，吃顿好的慰劳自己，晚上酒吧街FB。

旅游温馨提示：

　　1、请带足衣物和必备药品（感冒、腹泻、高原反应等）；

　　2、请作好防风雨准备；

　　3，此为非常规线路，行程安排的随意性和变动性比较大，所以个人要有一定的机动的时间；

　　4，行程中要穿越很多少数民族区域，请务必尊重他们的风俗习惯；

徒步指数 ★★★★（最高五星）

　　流行指数 ★★★★

线路贴士

　　1，飞来寺早晚温差比较大，注意保暖。

　　2，车只能通到西当温泉（当地人称热水塘），去雨崩从这里开始徒步。

　　3，在西当温泉有马可以坐，到垭口105元，到上雨崩165元，统一售票，不讲价。

　　4，雨崩分上、下两村，都是藏族居民，进去请尊重少数民族习俗。

　　5，冬天神瀑和大本营都有可能积雪，徒步去的朋友最好准备雪套。

　　6，从雨崩回西当有马可以骑。

　　7，这是一条本站认为决不会后悔的线路，虽然徒步很累。