十个妙招让你大脑“睡”得香

作者:2008-03-28 09:31:47| 点击:0| 评论:0|第2页/共2页 << 上一页|下一页 >>

相关标签: 大脑睡眠 | 健康 | 保健 | 家庭保健

  音乐诱导 如果你平时喜欢欣赏音乐,完全可以伴你最得意的旋律进入梦乡。就像孩子睡眠需要“摇篮曲”一样,轻柔的音乐确有催眠作用。如果习惯了,可以形成条件反射,那就成了最好的催眠药。

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