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{3} 吸气，上身慢慢向前俯，双臂向前伸，双手合十，感觉臀部向后拉伸。上身尽量前屈，使脊柱得到充分延展，尽量让上半身、手臂都与地面平行。
气质女求索“S”身材
作者：2008-03-26 09:39:28| 点击:399| 评论:0|第3页/共7页 << 上一页|下一页 >>
相关标签： 时尚 | 美容修身 | 美体瘦身
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