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留意延缓皮肤衰老的食物高蛋白类食物：如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等。蛋白质是人体的必须营养之一，经常食用，可促进皮下肌肉丰满而富有弹性。
富含维生素E的食物：如植物油中芝麻油、麦胚油、花生油、莴苣叶；另外如奶油、鱼肝油中的含量也较多，这类食物中的维生素E可以防止皮下脂肪氧化，增强组织细胞的活力，能使皮肤光滑而富有弹性。
吃出来的女人味
作者：2008-03-17 20:28:49| 点击:0| 评论:0|第5页/共6页 << 上一页|下一页 >>
侠客：nanjing.1976
侠客：nanjing.1976
相关标签： 女人味吃出来 | 健康 | 饮食 | 食疗食补
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