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坚持两秒钟，然后回到初始状态。加强练习：在双脚脚踝上各绑上2 磅重的沙袋，可以使你的腹部在练习中更加用力
好莱坞时尚明星紧急瘦腹法
作者：2008-03-12 09:33:41| 点击:564| 评论:0|第4页/共5页 << 上一页|下一页 >>
相关标签： 时尚 | 美容修身 | 美体瘦身
侠客：Shengmanli
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