⒈热水泡脚：

每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

⒉盐水漱口：

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

⒊按摩鼻沟：

两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

⒋可乐煮姜：

鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大碗可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。

⒌蒜泥蜂蜜：

将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，没天4至6次，对治疗流感有佳效。