虽然裸睡有这么多好处，不过真的裸睡，我想大部分人是不习惯的吧，而且我们也没足够的空间来裸睡，裸体毕竟是一种比较隐私的行为，在安全的地方才好。中国人的家庭，大家都住在一起，很少有单独的房间睡觉，所以裸睡一般是不行的。

记得我生命中的这三十多年中，是不曾裸睡过的，刚生下来，就被用一个小褥子包裹起来，后来大一点就穿上遮羞的小裤衩，都是和姐姐在一个床睡，冬天冷的时候都穿着秋衣秋裤，因为没有暖气，上初中了开始住集体宿舍，一直住到结婚前，结婚后，因为穿着衣服睡觉已经成为了一种习惯，所以还是一直穿着，偶尔脱了，反而睡不着，没有安全感！后来有了孩子，每天夜来要起来几次照顾孩子，更是穿着衣服才方便。到目前还是这个状况，我想近几年内不会有所改变吧。

不过，宣扬裸睡的文章越来越多，看起来也有一定的道理，如果那个朋友有条件，或许可以尝试一下，记得要把你的床单被褥弄的温暖舒适些，也要注意个人卫生，每天洗澡呀！

或许真的能裸出健康，睡出美丽！