“打开窗口让清新的空气吹过来，清洁环境让生活的空间靓起来，强身健体让充沛的活力涌起来……动起来，动起来，充满阳光的生活多可爱。动起来，动起来，踏着青春的节拍多精彩……”谌蓉凭借一首欢快明亮的《动起来》从众多的民歌女歌手中脱颖而出。

　　看见谌蓉的第一眼，感觉其人如其歌一样甜美。谌蓉的家位于西三环的一个小区里，虽在闹区但非常安静。谌蓉的家，布置得井井有条，谌蓉告诉我，“每次演出结束，我都迫不及待地赶回家。因为，家是我永远的大后方。”