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挑战低腰裤
双手握住呼啦圈，手臂上举伸直。抬左腿，左臂展开成侧平举，右臂伸直随左臂运动，同时上身向左后方拧转。保持5秒，重复5次后换右侧。
美腰重点：拉抻侧腰，消减后腰两侧赘肉
软呼啦 成就你的比基尼梦想
作者：2008-03-10 11:34:09| 点击:0| 评论:0|第2页/共7页 << 上一页|下一页 >>
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