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文/知白守黑
1、第一节，赵薇的一指禅式。端坐，放松，屏气，凝神，伸出食指，轻轻深入鼻孔，活动其他手指。锻炼部位：五指。注意事项：适合车内运动，注意用力大小，否则车辆振动时易伤鼻。
明星挖鼻孔改编的18式广播鼻操(图)
作者：2008-03-10 10:04:56| 点击:0| 评论:0|第1页/共18页 << 上一页|下一页 >>
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