根据国际惯例，PHA在职业规划与发展成长的过程中须经历五个阶段，国际同行称之为“黄金五阶定律”，这一定律也是PHA的国际职业标准：

第一个阶梯：营养师

掌握基础的营养专业知识与营养诊断技能，并能接受顾客咨询，为顾客诊断营养性疾病与营养状况，针对顾客身体情况设计个性化的营养处方与营养调理疗程。

第二个阶梯：保健师或营养保健师

掌握基础的保健知识与保健技能，如推拿、按摩、号脉、针灸、针炙、香薰、手诊、面诊、舌诊、足诊等，并能准确判断顾客身体进阶段的健康状况，并针对顾客身体情况设计个性化的日常保健与家庭保健调理方案，并指导顾客进行保健。

第三阶梯：健康管理师

掌握全面的营养只是与营养诊断专业技能，同时，具备了基础的医学只是与医学护理技能，能自然地接受来自顾客对健康方面的咨询，解释疾病的成因和危害，为顾客进行全方位健康诊断，针对顾客身体情况从饮食、起居、运动、日常保健、终于养生等方面设计个性化的健康管理方案与精确调理方案，同时指导客户根据方案进行调理。

第四阶段：康复诊疗师

掌握基本的疾病营养调理、病后康复调理、术后康复调理等病患营养调理技能，同时，具备了丰富的临床康复调理指导经验与专业知识，能十分轻松地接受来自病患的咨询。

第五个阶段：私人健康顾问

全面掌握从营养师、保健师、健康管理师到康复诊疗师四个方面的技能，并已有实际的运用与临床经验，此时，PHA更懂得顾客的心理、精神、生活与身体健康状况的密切关系。PHA能够准确地在较短时间内从顾客的形态、肤色、眼神、话语、气味、声音、脉搏、心跳、表情等各种讯息中判断顾客的身体健康状况，并能为顾客设计个性化的健康调理方案与健康指导规划，并长期（或终生）全方位跟踪指导顾客进行健康调理。

私人健康顾问职业是营养师发展的终极方向，也是未来五年我国最有价值的职业之一！私人健康顾问将负责医生所没有从事的工作，广泛深入社区、居民家庭、办公场所、政府机构、高级会所喂消费者提供个性化健康管理与健康指导服务。