小运动 做自信“胸”女人

作者:2008-02-29 09:33:50| 点击:0| 评论:0|第1页/共3页 << 上一页|下一页 >>

相关标签: 时尚 | 美容修身 | 丰胸美乳

侠客:shalice@yahoo.cn

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  1 将手掌相对,轻轻放在胸部两侧,吸一口气。

  2 缓缓吐气,同时双手配合按摩,将胸部肌肉往中央挤压集中。

  3 如果感觉到胸被压到极限时,放松手掌,再慢慢吸口气,共做10次。

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