心理咨询师点评：越是封闭，性压抑会越严重。为什么不走出去，早日消除这种压抑？

　重点：心理咨询师认为，这些性心理偏差可能会使这些都市单身白领原本健康的生活和情感偏离轨道，不少人会因此产生不同程度的颓废、焦虑，甚至性迷乱。不过，性心理偏差并不同于疾病，它是指对情感和性存在一些非常态的看法，继而对以后正常的性生活产生负面的影响。

心理医生开方济世

　导致单身女子心理失调的原因主要在于：一方面，单身女子身处发达的城市，面临的压力和困惑更多；另一方面，相对于已婚女人来说，她们患病了会有爱人照顾或提前去看医生，而单身一族类似的保护因素较少，他们即使有轻度失调也没人关心和发现。单身女子更容易患有的是忧郁症、焦虑症和神经衰弱。

　如何过好自己的单身时代，自然是各有妙方，单身与结婚也各有各的妙处，各有各的得失。奉劝单身的你，只要你不是沉迷于虚幻，正确地对待生活、理智地适应潮流，相信你的那一半总会与你合拢的！你就抓紧时间好好享用下眼前的这短暂单身岁月吧，说不定下一秒，你就被丘比特的爱情之箭给射中，又或者被月下老人清醒后给牵扯到哪个男人一起去了。到那时，你若再想一个人遛达，可就没机会喽。

1.告诉自己，单身与结不结婚无关。到了一定的年龄就应该结婚，而如果迟迟不结婚则成了一种反常的现象。这种庸俗的看法使一些单身的人认为，单身就一定是自身的问题，说明自己不够成功，他们甚至会担心“别人该怎么看我啊”。

2.学会利用自己的单身生活，享受孤独。孤独是一种自然处境，然而很多人却把它视为很可怕的事。有一部分人逃避单身，正是为了逃避孤独，因为在孤独中他们可以面对的只有自己，而无法用什么来证明自己的价值。所以他们会用爱情、友情、各种娱乐来填补自己的时间，让自己没有时间独处，没有时间去独自面对自己。

3.从工作中发现自己，实现自我。“工作着是快乐的。”工作可以给寂寞的单身女人以充实感，为面包忙碌可以动摇你根植于心中的孤单情绪。不一定为老板打工，替自己的癖好打工也行，比如自己设计几件高难度的首饰、写半本书或替准备装修的朋友画出一幅幅效果图。

4.走出家门，把自己放逐于天地间。放下日常琐碎的生活，走在一个陌生的城市，领略另一种生活，你会发现，外面的世界很精彩，完全可以令你忘了今夕何夕。尤其是那些刚失恋的单身女人，离开熟悉的生活背景，可以使之忘了“人面不知何处去，桃花依旧笑春风”的凄凉。旅行的目的地：大海、高山、瀑布、湖泊，它们将让你不再耿耿于一时一地的失意。