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练就水蛇腰：
锻炼效果：锻炼腰部外侧，消除多余赘肉，重复4-5次。
锻炼要点：侧身，右手按地，用腰部肌肉的力量将臀部提起
简易版睡前1分钟瘦身操
作者：2008-02-28 09:01:01| 点击:1141| 评论:0|第2页/共5页 << 上一页|下一页 >>
相关标签： 时尚 | 美容修身 | 丰胸美乳
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