哈尔滨 　　哈尔滨：隆冬1月平均气温约零下22度,盛夏7月的平均气温约21度。年降水量在450-700毫米,夏季占全年降水量的60%。 　　哈尔滨四季可游,但冬季(12～1月)、夏季(7～9月)两季是最佳季节。冬季银装素裹,到处可以看到与江南水乡?h异的冰天雪地景色；夏季气候宜人,是避暑的理想去处。 　　乌鲁木齐 　　乌鲁木齐：是世界离海最远的城市，干旱少雨，明显的大陆性气候。1月平均气温-15.2℃，7月～8为25.7℃；年平均降水量194毫米；春秋短、冬夏长，昼夜温差大。 　　6-10月是到乌鲁木齐旅游的黄金季节。此时温度适宜，花木争艳，瓜果飘香。注意即使是初夏和秋季到这里旅游，也应适当的带上防寒衣物。 　　银川 　　银川：四季分明,冬长严寒,夏短少雨。昼夜温差大,全年日照达3000小时。1月平均气温约-8℃，7月约22℃。无霜期长5个半月左右。年降水量约700毫米，夏季降水占60%以上。 　　银川是典型的大陆性气候,雨少、干燥,风大沙多。最佳旅游季节为5-10月份。5-8月应准备夏秋两季服装，9、10月份应携带冬装。 　　西宁 　　西宁：西宁日温差大,年温差小。1月平均气温约-15℃，7月约16℃，无霜期约6个月(始于5月初)；年降水量400毫米左右。 　　西宁旅游，春、夏秋皆宜，但夏季是最佳季节。夏季，气候凉爽宜人，理想的夏游避暑胜地。若到其西150公里处青海湖旅游，夏季的日平均气温10℃左右，中午最高温度22℃,盛夏7月的夜晚气温可达2℃左右。心脏病患者应注意，这里的海拔3200米左右,比海平面缺氧约20%；春秋旅游防寒衣必备。 　　兰州 　　兰州：地处中国地理的几何中心，有"陆都心脏"之说，地处山间盆地，形成"夏无酷热，冬无严寒"的独特气候。1月平均气温-6.9℃，7月为22.2，最低气温在-13～-16℃之间；7、8月平均最高气温29.2℃，秋季月平均最高气温和月平均最低气温分别为22.1℃和10.7℃；冬季日平均气温稳定在0～-8.2℃。年降水量328毫米；无霜期179天。 　　兰州旅游四季皆宜，3-9月最佳。但这里气温日交差大，应根据季节不同，适当带些防寒衣物。 　　拉萨 　　拉萨：海拔3700米，空气稀薄、少雨多风，日照充足。冬季无严寒,夏季无酷热。1月平均气温约-4℃，7月约15℃，昼夜温差大。无霜期始于7月初，长约2个半月。 　　拉萨海拔高，空气稀薄，每立方米的空气含氧量，相当于平原的62%～65.4%，心脏病和高血压患者不宜前往；3～10月是到西藏旅游的好季节，这里夏天气压升高、气温、湿度等都优于其它季节。所有季度赴藏旅游，都必需带防寒衣。高原强烈持久的太阳辐射，防晒物品必备。