第五天（7月10号）

　　丽江----泸沽湖（250公里）

　　泸沽湖是一颇有名气的高原湖泊，位于云南宁蒗彝族自治县和四川盐源县之间，距丽江大研镇270多公里，距宁蒗县城73公里。湖水面积51.8平方公里，平均湖深40.3米，最深处93.5米，未受任何污染，最大能见度达12米，水面海拔2680米。

　　泸沽湖四周森林茂密，空气清新，由于人烟稀少，是目前全国范围内遭受人为破坏最轻、自然生态保护的最好的地方之一。泸沽湖水清澈透眼，四周风景如诗如画，秀丽迷人。湖内有鲤鱼、细鳞鱼、泸沽裂腹鱼等。

　　泸沽湖畔居住的摩梭人至今还保留着母系社会的遗风，在家中以年长或能干的女性为一家之主，男不娶、女不嫁，只建立偶居关系。

　　第六天(7月11号)

　　泸沽湖----丽江（250公里）

　　玉龙雪山位于丽江古城北15公里，玉龙雪山主峰扇子陡海拨5596米，直插蓝天，南北向排列的玉龙十三峰犹如一条腾空的巨龙，它不仅气势磅礴，而且秀丽挺拔，造型玲珑，还随着时令和阴晴的交替，景观也变幻无常，时而云蒸雾涌，玉龙乍隐乍现，时而碧天如水、万里无云，群峰象玉液刷洗，晶莹的银光，耀目晃眼；有时一条云带束腰，上面雪峰皎皎，下面岗峦碧翠。东方欲晓，峰顶早染晨曦，多彩的朝霞映上雪峰，白雪呈绯红状与霞光掩映闪烁；傍晚余辉把雪峰染抹得象披上红纱，云朵带着晚霞奇彩，飞归峰间谷壑，一弹之顷，变态无穷。

　　第八天(7月12号)

　　丽江----中甸(约230公里)

　　中甸与四川的稻城都号称为中国的"香格里拉"，所谓"香格里拉"就是世外桃源。在丽江到中甸的途中约１１０公里处可以到虎跳峡看看，虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮着称于世，共分上、中、下虎跳三大段，共１８处险滩，江水在玉龙、哈巴两座雪山的夹恃下奔流向前，其中上虎跳最窄的一段，江面宽度百余米，江心中有一块巨石，又叫虎跳石，江流与巨石撞击时发出轰鸣之声响彻山谷，不过如果要徒步或坐船走完全部的虎跳峡需要３天时间，我们只能在这里呆上几个小时了。游完虎跳峡谷再着２１４国道北上１００公里，便到了中甸，中甸是一个藏族居民区，属于云南迪庆藏族自治州，境内平均海拔３３８０米，海拔最高的是海拔６７４０米的梅里雪山。中甸的主要景点有碧塔海、纳帕海、噶丹松赞寺。

　　第九天(7月13号)

　　中甸----德钦(约200公里)

　　进藏了，艰难的旅程开始。从中甸出发，沿着２１４国道北上，过奔子栏后便开始翻越海拔5570米的白芒雪山了，下山不久就到达云南境内的最后一个重镇德钦，有时间的话可以租马前往梅里雪山，梅里雪山在当地的藏民中被认为是神山，常年笼罩在一片迷雾之中。离开德钦后，一路上开始能看到很多雪山，很美。