3 病残死别

（1）健康四要素：好心情、多活动、饮食好、睡眠好。

（2）和谐心理：与自然和谐、与社会和谐、与人类思想和谐

佛曰“一切唯心造”，自心可以造天堂，自心可以造地狱！我认为在基本生活（吃穿住用性）大体满足之后，幸福是由自己的心理状态决定的。

（3）从容应对自己的问题

为自己的身心健康做了该做的事之后，就可以时刻准备着从容应对自己的病残生死问题。人的一生，来也空空，去也空空。我的人生最高理想是临终时能够无怨无悔，含笑而逝。

顺其自然，因势利导；外师造化，内法心源；率性而生，乐天而死。

（4）冷静应对亲人的问题

面对亲人的离别、重病和死亡，自然处之。

死也罢、别也罢，万物自有始终；病也好、残也好，一切听任自然。