如今,网络已成为我们这代人的生活必须品.也成为威胁我们健康的罪魁祸首.如何避免这个一代人的悲剧发生呢?

提醒网民:

一 注意保护眼睛.不要没等中年就出现各种眼疾/

预防办法----做眼保健操;转眼睛;喝绿茶.

二 注意腰椎,脊椎的保护: 姿势的不正确,姿势的一贯性,不活动都会造成以上部位的疾病,不仅影响美观,还会带来很多危害健康的副作用.

预防办法----勤活动,做起立原地小幅运动,比如提脚跟等.做腰部运动,伸伸懒腰都是缓解的好办法.尤其提醒股民,更应如此

三.注意神经紧张造成的损害. 无论是炒股还是网络游戏,都会造成精神紧张的状况.久之就会严重影响健康.