文：逸楠

对舞蹈的认识源自静心课程。在静心之前，我是不会跳舞的，即便是在舞池，那也不叫跳舞，整个身体是僵硬、机械的动几下，自己感觉很别扭，尴尬，总之感觉完全不是那么一回事情。静心带给我的益处之一就是身体苏醒了、活了、柔软了。这个过程中有很多让我感到吃惊、惊喜的事情，在第二次静心课程的舞蹈中，有伙伴分享告诉大家说在我舞蹈的时候她有被融化的感觉，的确在很多时候的舞蹈中我自己也有被融化的感觉，那种美妙、喜悦、感动、自由的感觉真是无与伦比。静心之前我是不会主动跳舞的，无论是独舞还是与他人一起舞蹈，尽管有时候到舞厅去看着别人优美的舞姿我非常想跳，可就是不敢。静心课程后最大的变化之一：几乎在任何一个合适的地方我都可以随心舞蹈。

印象深刻的有几次在户外，有一次晚上在武汉的江滩，我和几个伙伴看见一群人在那里跳舞，有老师在前面带领。听到音乐我的身体很自然的就开始舞动了，接着我就和我的一个伙伴（也参加过多次静心课程）一起对舞起来。我们完全沉浸在喜悦、热情、庆祝之中，那是一种对生命的深深的庆祝感觉。前面跳舞的约有50多人，他们跳的是一招一式的动作。不一会儿很多人都围过来欣赏我们的舞蹈，我们两个有时候闭着眼睛，有时候睁开眼睛，总之是跟随着音乐很自然的律动。整个身心非常的舒畅，所有的动作自然、流畅，有时轻柔如风，有时热情似火，整个人成了舞蹈，成了喜悦、成了庆祝。这简直就是我生命中最享受的事情。我们两人舞蹈持续了约半个小时，围观的人越来越多。舞蹈间歇的过程中我看到很多围观的人眼睛里流露出明亮的光彩，有些人也不由自主的扭动身体。不少人还对着我们拍了照片。舞蹈把生命的美与爱全然展现出来，整个的氛围浸润在喜悦、热情之中，几乎可以从每个围观着的身上感受到喜悦、热情。舞蹈在顷刻之间释放出的生命能量是如此的强大有力，它似乎与所有围观的人都有了联结，也唤醒了他们的心灵！你可以从围观者身上看到那无法言语的美与爱的绽放。

几乎在任何一个地方我都可以随心舞蹈，对我而言这也是勇气的展现。以前是不敢这样的，当然有很多人像我以前一样。有时候我也到迪厅或酒吧去舞蹈，一般会持续舞蹈1-2小时。几乎在任何一个人较多的场合舞蹈都会吸引一些人一起舞蹈。

前几天下雪期间，下班回去后大约是晚上8点多了，看着地上覆盖着耀眼的白雪和漫天飞舞的雪花，我兴奋的身体随即舞动起来，简直就恨不得在地上打几个滚，有几次就激动的笑起来了。虽然冻的手也麻木了，但整个身体依然跟随音乐在律动。偶尔也有几个人走过，并没有影响到我。在漫天雪花中舞蹈、体验身体律动感觉真是陶醉！现在想想心里仍觉得美妙。（我住的地方街道是刚修建的，人车都少）对我而言，那是一个美妙的与雪共舞的夜晚。