D7

二次进沟，箭竹海（观倒影）走栈道→熊猫海乘车→五花海乘车→珍珠滩走栈道看完珍珠滩瀑 布后乘车→镜海（观倒影）乘车→就餐乘车→长海乘车→五彩池乘 车→诺日朗瀑布乘车→出沟

D8

回兰州或选择直接坐班车去成都。

本计划有关事宜：

地理位置：夏河、合作位于甘肃南部甘南藏族自治州，朗木寺位于甘川交界，花湖和唐克位于四川西北阿坝羌族藏族自治州，黄河石林位于甘肃景泰县。

当地天气状况：因地处青藏高原边缘，昼夜温差大，且天气多变，需备有防雨及保暖衣物，白教寺院需脱鞋进入，记得带双厚袜子。

当地饮食：当地的汉餐以四川菜为主。另外牦牛酸奶，手抓肉，灌肠，蕨麻米饭，烧烤，兰州牛肉面，青稞酒，藏包子也是很不错的选择哦。

注意事项：车辆，住宿等都有领队负责，你需要做的只是尽情体会旅行带给你的感受，还有就是尊重当地人的风俗习惯和环境保护。

所需装备：一件厚外套或冲锋衣，抓绒衣，长短袖的T-恤，速干裤或牛仔裤，登山鞋或运动鞋，多功能头巾，墨镜，防晒霜，电池（用过后要记得带回），给自己的手机卡充值，那里的卡只能充本地的，备用的药品等。